Når solen står højt på himlen, er det dejligt at nyde en øl eller to i eftermiddagssolen efter fyraften.
Men: mange mener, at det er usundt drikke øl på hverdage, både fysisk og mentalt.
Men nu viser studier faktisk, at en eller to øl om dagen kan reducere risikoen for depression, skriver The Sun.
Det er den svenske forsker Katalin Gemes fra Karolinska Institutet, der har udført et studie på 5.000 personer i ti år. Studiet viste, at de personer, der drak moderate mængder alkohol, generelt set havde det meget bedre end dem, der ikke valgte at drikke alhohol.
14 øl om ugen
Studiet viste, at personer, der slet ikke drak alkohol, var hele 70 procent mere tilbøjelige til at få en depression.
Det gyldne antal øl om ugen viste sig at være 14, hvilket svarer til to øl om dagen.
Af dem, der drak to øl om dagen, udviste kun 5 procents risiko forat blive deprimeret.
Øldrikkere er mere sociale
At personer, der drikker et par øl om dagen, i mindre grad bliver deprimeret, kan ifølge Katalin Gemes forklares med ens sociale liv, da man ofte drikker øl sammen med venner.
– At deltage i sociale sammenhænge kan forklare, hvorfor depressionsrisikoen var lavere i den gruppe, siger Katalin Gemes ifølge The Sun.
Man får også en lykkefølelse af at drikke alkohol, da det indeholder lykkestoffer som serotonin.
Storforbrugere løber stor risiko for depression
Men det er vigtigt at holde antallet af øl på et fornuftigt niveau.
For studiet viste nemlig, at personer, der drak mere end 14 øl om ugen, i stedet øgede risikoen for depression med 80 procent, så det er vigtigt ikke at drikke mere ned 14 øl om ugen.
Man kan altså ikke begynde at drikke flere kasser øl om ugen, men at nyde en fyraftensbajer eller to kan være både hyggeligt og godt for den mentale sundhed.
Tryk nu på DEL-knappen, så dine venner også kan læse denne vigtige information!
